Tâm sen có màu xanh, y học cổ truyền gọi tâm sen là liên tâm hay liên tử tâm, có vị đắng, tính hàn, không độc, có tác dụng thanh tâm, an thần, chữa mất ngủ.

Chứng chuột rút (còn gọi là vọp bẻ) thường không có nguyên nhân rõ ràng, như có thể do: 
-Tình trạng thiếu nước và chất khoáng trong cơ thể như canxi, magiê, natri và kali.

Dưới đây là bài thuốc đơn giản, dễ làm, không tốn kém và bảo đảm không tác dụng phụ....

Chất liệu:
1- Tỏi ta (100 gr)
2- Đậu trắng (white bean) (100gr)

Đậu đen  - Đông y gọi là ô đậu hay hắc đại đậu -  có thể đem chế thành những vị thuốc có tác dụng bổ thận thủy. Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt, giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can, làm sáng mắt…