Cứ vuốt  từ nhẹ đến mạnh dần nhiều lần, huyết áp sẽ tự động hạ xuống rất nhanh (độ 50 cái). Cùng lúc ấn huyệt 15± (chỗ lõm sau dái tai), ấn thăm dò thấy bên nào đau nhiều lần thì ấn bên đó (độ 1 đến 2 phút). Phụ thêm lấy bàn tay vuốt quai hàm (từ mang tai xuống cằm). Lưu ý: Kỹ thuật trên làm hàng ngày (hễ rảnh thì làm từ 1-2 phút). Sẽ đưa đến sự ổn định huyết áp (Kỹ thuật này có tác dụng rõ rệt và chắc chắn đối với huyết áp vô căn (Huyết áp nguyên phát hay huyết áp giai đoạn một) mà thôi. Đối với huyết áp tự phát thì hiệu quả kém hơn. Động tác chà, vuốt cung mày làm hạ huyết áp tối đa, động tác ấn lõm sau dái tai (huyệt 15) làm hạ huyết áp tối thiểu.

2)Vuốt huyệt 26, cùng lúc ấn huyệt 57 (bên trái) từ 3-5 phút.

(GSTS Bùi Quốc Châu)

3)Ấn huyệt bằng que dò (hoặc bằng ngón tay trỏ) huyệt số 15^-, 0 và vuốt xuống vùng trước tai.

(Trần Tuyết Mai – K.6)

4)Bệnh nhân có thể tự làm: Vuốt vùng trước mang tai (thêm ấn day huyệt 26, 57), hai cung mày và lưng bàn tay khi nắm lại (bàn tay nắm lại giống quả tim). Nếu mỏi cổ gáy, hơ thêm cổ chân phần sau từ gót chân lên (phần lõm). Huyết áp tối thiểu mà cao thì dùng que dò ấn huyệt 365 từ 1 đến 2 phút, huyết áp tối thiểu sẽ tụt.

(Hoàng Chu – K.1/ 1981)