Chỉ số huyết áp ở mức 120/80 được xem là bình thường, nếu chỉ số của bạn cao hơn thì đó là chứng tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp, Báo The Times of India dẫn lời tiến sĩ Rajiv Bhagwat, bác sĩ chuyên khoa tim Ấn Độ, cho biết.

BÍ QUYẾT CỦA SỨC KHỎE 

 Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người sống lâu thường là những người trong nhà có vật nuôi, vợ chồng yêu thương nhau, kiếm được nhiều tiền và có tính lạc quan yêu đời.

Vào năm 1920, tuổi thọ trung bình của dân Châu Âu là 54, ngày nay tuổi thọ của người dân lục địa già này là 78. Tuổi thọ của người dân được kéo dài là nhờ dịch vụ y tế tốt hơn, sống vệ sinh, thực phẩm đầy đủ và thêm nhiều yếu tố khác. Nhưng, ngày nay con người cũng có những nỗi khổ riêng, vì luôn phải làm theo những câu khẩu hiệu, đại loại như: “không  được hút thuốc , không được uống rượu, chỉ được ăn những loại thức ăn tốt cho sức khỏe .v.v… Vậy, còn có những bí quyết gì giúp chúng ta sống thoải mái hơn mà vẫn hy vọng được kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 của mình?